Un incontro anche a distanza
Psicoterapia online: uno spazio di incontro a distanza.
Spostamenti, trasferimenti o difficoltà a raggiungere lo studio possono portare a chiedersi se sia possibile iniziare o proseguire una psicoterapia online. È una possibilità da valutare insieme, tenendo conto della situazione personale e delle condizioni in cui gli incontri possono svolgersi.
La consultazione
Valutare la modalità insieme alla richiesta.
Nella mia pratica ho utilizzato gli incontri a distanza anche per dare continuità a percorsi già iniziati, quando cambiavano il luogo di vita o gli impegni lavorativi della persona. La modalità online può inoltre essere oggetto di una richiesta fin dal primo contatto.
La consultazione serve a comprendere che cosa porta a cercare aiuto e se questa forma di incontro sia appropriata. La disponibilità di una connessione, da sola, non basta a definire le condizioni di un percorso.
Se ti trovi all’estero, è utile indicare il Paese già nella richiesta iniziale, così da poter verificare la possibilità di svolgere gli incontri in quel contesto.
Prendersi cura dello spazio
Riservatezza, continuità e tempo dedicato.
Nel lavoro a distanza, anche il luogo da cui ci si collega entra a far parte del setting. È importante poter parlare senza essere ascoltati da altre persone, limitare le interruzioni e avere un tempo riservato all’incontro.
Una connessione stabile, un dispositivo con audio e video adeguati e una posizione comoda aiutano a comunicare. Le modalità pratiche e la gestione di eventuali interruzioni tecniche vengono concordate prima di iniziare.
La scelta degli strumenti clinici, compresa l’eventuale integrazione dell’EMDR, resta legata alla valutazione individuale e alle condizioni del percorso.